Våra behandlingsmetoder
Psykodynamisk Terapi
I arbetet med att hjälpa dig att utforska dina känslor, behov, motiv och relationer handlar psykodynamisk psykoterapi om att förstå din livshistoria, anknytningsmönster och signifikanta livshändelser på djupet. Huvuddelen av tiden ägnas åt att arbeta med känslor, tankar, motiv och relationer som har varit och är aktuella i ditt liv. Psykodynamisk psykoterapi är bra för personer som lider av de flesta psykiatriska tillstånd så som depression, ångest, stress, rädslor, mm samt för personer som önskar förändra sitt sätt att hantera relationer eller sin bild av sig själva. Kanske önskar du prata om existensiella funderingar kring meningen med livet. Det avgörande är att du själv har en önskan om att förstå dig själv bättre och en önskan om förändring.
DIT-Dynamisk Interpersonell Terapi
DIT är en tidsbegränsad terapi (16 sessioner) vilken är utformat för att stödja individer som kämpar med känslomässiga- och relationssvårigheter. Genom att adressera och förbättra sin förmåga att hantera mellanmänskliga utmaningar upplever individer ofta en positiv inverkan på sitt psykologiska välbefinnande. DIT kan användas vid ett brett spektrum av problem, inklusive ångest, depression, låg självkänsla, olösta trauman och svårigheter att bilda och upprätthålla sunda relationer. DIT ett är därmed ett stödjande ramverk för att utforska och lösa utmaningar på ett tidsbegränsat sätt.
LI-Lifespan Integration
Lifespan Integration terapin bygger på människans inneboende förmåga att läka sig själv. Det är en mild metod som verkar på en djup neurologisk nivå för att förändra gamla invanda beteendemönster och försvarsmekanismer. Lifespan integration bygger på den senaste forskningen om neural plasticitet och hjärnans förmåga att integrera och läka. LI terapi hjälper till att binda samman obehagliga känslor och dysfunktionella mönster med de minnen ur det förflutna från vilka dessa känslor och strategier härrör. Metoden når in till en djupare nivå än vad som vanligtvis är möjligt med enbart samtal. Lifespan Integration har visat sig ge bra och snabba resultat med bland annat ångest, anknytningsproblematik, sexuella övergrepp och andra trauman, posttraumatisk stress (PTSD) och dissociativa störningar (DID).
Jag erbjuder stöd för dig som kämpar med beroendeproblematik och vill hitta en väg mot tillfrisknande. Med utgångspunkt i KBT (kognitiv beteendeterapi) arbetar jag med återfallsprevention och verktyg för att hantera tankar, känslor och beteenden som kan hindra dig från att leva det liv du vill leva. Tillfrisknande är en process som ofta kräver mer än att bara ta bort ett beroendebeteende. Därför lägger jag stor vikt vid att förstå och bearbeta den bakomliggande problematiken, exempelvis svårigheter kopplade till anknytning, trauma eller långvarig känslomässig stress. Genom att arbeta med dessa djupare lager skapas möjlighet till varaktig förändring, inte bara symptomlindring. Mitt mål är att erbjuda ett tryggt och respektfullt sammanhang där du kan utforska din livssituation, bygga nya strategier och hitta din egen väg i tillfrisknandet.
Övriga tjänster
MiraTerapi har ett nära samarbete med psykologer och specialist läkare om behov av exempelvis NPF utredningar och medicinering skulle bli aktuellt.
Beroendebehandling
©Upphovsrätt. Alla rättigheter förbehållna.
Vi behöver ditt samtycke för att kunna hämta översättningarna
Vi använder en tredjepartstjänst för att översätta innehållet på webbplatsen, vilken kan samla in uppgifter om dina aktiviteter. Läs informationen i integritetspolicyn och godkänn tjänsten för att hämta översättningarna.